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3 Formas de Fazer o Cabelo Crescer em Uma Semana - wikiHow Comer alimentos ricos em proteínas e massagear o couro cabeludo são algumas dicas simples que garantem a boa irrigação sanguínea e os nutrientes necessários para o crescimento capilar. Veja 8 dicas simples para fazer o cabelo crescer mais rápido